• محصول
ارم طب نور
۱۳۹۲/۱۲/۵

تشدید فراموشی با قند خون بالا

کنار گذاشتن شیرینی نه تنها باعث می شود که هیکل متناسب تری داشته باشیم بلکه تمرکز را هم بهبود می بخشد. بررسی مطالعاتی بیمارستان شاریته برلین نشان میدهد که کم تر بودن میزان قند خون در سنین بالا کارکرد حافظه را بهتر می کند. تحقیقات نشان می دهد که دقت و حافظه آزمون شوندگانی که حداقل 63 سال داشتند به شدت به میزان قند خونشان بستگی داشت. اگر قند خون آنها دائما بالا بود به طور مثال کلمات را مشکل تر به یاد می آوردند.پس بهتر است رژیمغذایی ما شامل مقدار زیادی سبزی، میوه، غلات و ماهی باشد تا هم حافظه بهتر داشته باشیم و هم با اضافه وزن مواجه نشویم.بدیهی است که انجام حرکات بدنی بیشتر و مرتب هم بر میزان قند خون تاثیر مثبت خواهد گذاشت.


دیدگاه مخاطبان
صدیقه زحمتکش نامی
۱۳۹۳/۱۰/۱۴
با تشکر از مطالب آموزشی که در سایت گذاشته اید.
ثبت دیدگاه
لطفا برای درج دیدگاه خود فرم زیر را تکمیل نمایید.
نام:*
پست الکترونیک:
تلفن همراه:
متن دیدگاه:*
لطفا عبارت مقابل را در
فرم زیر وارد کنید:*
Visual CAPTCHA

ثبت دیدگاه
لطفا برای درج دیدگاه خود فرم زیر را تکمیل نمایید.



نام: *
پست الکترونیک:
تلفن همراه:
متن دیدگاه:*
  ____                ____ 
 / ___|              / ___|
/ /___   __ _ __  __/ /___ 
| ___ \ / _` |\ \/ /| ___ \
| \_/ || (_| | >  < | \_/ |
\_____/ \__, |/_/\_\\_____/
         __/ |             
        |___/              
لطفاً عبارت نمایش داده شده در تصویر بالا را وارد نمایید.
بازگشت به دیابت در زنان